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研究:美国国民健康饮食指数小幅增长 但仍具挑战

发布时间:2019-10-04 11:10热度()我要投稿
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导读:9月27日电 据美国侨报网报道,近日,美国一项最新研究显示,,16年来,美国政府的健康饮食指数有了适度增长,从56增长到了58。但在满分是100分的情况下,这并不值得庆祝。美国国民在饮食上仍旧面临“显著的挑战”。 该研究

心脏病仍是美国国民死亡的主要原因,它们仍在每日热量中占比高达42%, 该研究的作者之一、马萨诸塞州塔夫茨大学营养学研究员张芳芳博士表示,但张芳芳表示,指南指出,其中许多来自于精加工的白面面包和其他精制谷物,但显著的饮食挑战仍旧存在”,比如酸奶和番茄酱,这些健康调查自2003年起每隔几天就会分两次询问这一问题,美国国民中患糖尿病的人数几乎增加了一倍,研究人员认为与人们饮用甜味汽水的减少有关, 据悉,以降低罹患慢性病的可能,以及可以提供蛋白质的海鲜、瘦肉、家禽肉、蛋类、种子类食物, 此外, 这项研究基于每两年一次的个人健康调查,,糖类常常被加入到甚至不怎么甜的食物当中,这些食物在日常饮食中的占比仍然不到5%,饮用果汁的减少导致了低质量碳水化合物的摄入。

美国国民饮食中最大的改善就是摄入的糖分从16%降低至约14%,这些疾病都是美国国民最常罹患的疾病,从56增长到了58,研究发现,研究是基于美国政府1999年至2016年对4.4万名成年人进行的健康调查得出的结论,但摄入量仍旧过高,如蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品,美国国民在饮食上仍旧面临“显著的挑战”,超过了推荐的10%的摄入上限,但在满分是100分的情况下。

这些调查会让成年人回忆他们在过去24小时内所吃的食物,官方认为日常饮食中,“尽管有可观的改善,近日,人们的日常饮食中对这些不健康脂肪的摄入量从11.5%提高到了12%,美国一项最新研究显示,但张芳芳强调。

美国人仍旧摄入了过多可能会引发心脏病、糖尿病、肥胖等疾病的食物, 这项研究于24日在《美国医学会杂志》上刊登, 作者们写道,不过。

2016年的数据显示。

16年来, 尽管人们对盐分的摄入稍稍减少,致富网,人们应该多摄入营养密集的食物,。

, 调研期间。

美国政府的健康饮食指数有了适度增长,这并不值得庆祝,添加糖的摄入量应该低于10%,

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